Jaren geleden hoorde ik een oud-collega zeggen dat ze mediteerde. Mijn eerste gedachte was: “Wat moet je daar nou mee?” Nou, inmiddels weet ik het antwoord. 
En een leven zonder, daar kan ik me niks meer bij voorstellen.
Toch was dat jarenlang anders. Een propvolle agenda was eerder regel dan uitzondering. Een hoofd dat altijd maar aan stond. Tot het moment dat het licht uit ging. Dat was de prijs van mezelf te lang voorbijlopen.
Er moest iets veranderen. Niet alleen om me weer beter te voelen, maar vooral omdat ik antwoord wilde op de vraag: hoe voorkom ik dat ik hier ooit weer terechtkom? En daar kwam meditatie — als een boomerang — opnieuw op mijn pad.
Meditatie bracht me terug naar binnen. Naar een plek waar ik na een hele lange tijd opeens weer rust en stilte kon ervaren.
Ik maakte kennis met een eenvoudige, maar krachtige tool die altijd tot mijn beschikking stond. Precies wanneer ik het nodig had. En ergens dacht ik: dit zou toch voor iedereen mogelijk moeten zijn?
Inmiddels mediteren maandelijks tienduizenden mensen met mijn meditaties op YouTube. Daarnaast begeleid ik honderden mensen in online programma’s en live retreats waarin meditatie en persoonlijke groei samenkomen.
Om mensen te laten ervaren dat, te midden van alles wat het leven van je vraagt, je steeds weer terug kunt keren naar innerlijke rust. Dát is wat meditatie mij brengt en wat ik nu, met alle liefde, doorgeef aan anderen.
Voel je je de laatste tijd vaak moe, opgejaagd en kom je niet echt tot rust? Af en toe even een pas op de plaats maken is geen overbodige luxe, maar noodzaak. Dat is precies waar het Meditatie Retreat voor is. Lees snel meer over wat deze dag in petto heeft!
