One day retreat: ZEN

One day retreat: ZEN

Dag in, dag uit, ‘aan’ staan. Het is helaas voor bijna iedereen realiteit. Doordat we alle ballen in de lucht moeten houden, hebben we maar weinig tijd voor onszelf. Het ‘me-time’ moment schiet er daarom vaak bij in. Herken je dat ook?

Lieve jij, je mag jezelf die tijd gunnen! Af en toe bewust kiezen voor een pas op de plaats is noodzakelijk om jezelf niet voorbij te lopen. En om er écht te kunnen zijn in de momenten dat je wel ‘aan’ staat. Tijdens deze one day retreat: ZEN kom je terug bij jezelf.

Kleinschalig

Persoonlijke aandacht
(max. 3 personen)

Ontzorgen

Álles wordt geregeld

Gezond eten

Lunch en snacks van ’t Vershuys + schoon water uit de waterfilter

Ontspannen

Een hele dag alleen voor jou: meditaties, yoga, journalling

Rust & Natuur

Omringd door groen, zo veel mogelijk naar buiten

Dit kan je verwachten:

Een dag waarin je je weer verbindt met jezelf. Ontladen en opladen. Dit door meditatie, yoga, stiltemomenten, verbinden met gelijkgestemden, verbinden met de natuur – omringd door groen en de stenen in de tuin – en overheerlijk eten (yum!) van streekproducten. En dat midden in de prachtige natuur van Drenthe, omringd door groen, rust en de vogeltjes die fluiten. Maar niet aan het einde van de wereld: Zwolle is binnen 30 minuten te bereiken en Amersfoort iets meer dan een uur.

One day retreat: ZEN is iets voor jou als je:

sfeer_4
DSC_9077

Het programma:

De dag bestaat uit verschillende onderdelen. Als het mooi weer is zullen we veel buiten zijn: aan de picknick tafel of op het grasveld bij de stenen. En het allerbelangrijkste: je hoeft niks mee te nemen, alles wordt voor jou geregeld. In een notendop wat je kan verwachten:

  • 10.00 uur ontvangst + kennismaking
  • 10.15 uur meditatie
  • 11.00 uur stilte-uur
  • 12.00 uur journalling
  • 12.30 uur lunch van ’t Vershuys
  • 13.00 uur creatieve opdracht
  • 14.00 uur yoga
  • 15.00 uur meditatie
  • 15.30 uur stilte-uur
  • 16.30 uur journalling + afsluiten
  • 17.00 uur opgeladen naar huis

Agenda en prijs

De prijs is eenmalig €111 inclusief lunch, snacks en drinken. Er zijn slechts een paar (max 3) plekjes beschikbaar, dus grijp jouw kans. Hieronder op welke datum de one day retreat ZEN zal plaatsvinden:

sfeer5